Question 1

運動経験ゼロでも大丈夫？

Accepted Answer

はい、もちろん大丈夫です。Fiterreはスキルを一から丁寧に教え、センスを育てる場所です。ダンベルの持ち方から丁寧にお教えしますので、運動経験がまったくない方でも安心してスタートできます。むしろ、変な癖がついていない分、正しいフォームを身につけやすいというメリットもあります。

Question 2

筋肉ムキムキにならない？

Accepted Answer

ご安心ください。筋肉を大きくする（筋肥大）には、非常にハードなトレーニングと特別な食事管理が必要です。Fiterreのメソッドは「しなやかで機能的な体づくり」を基本としており、ムキムキになることを目指すものではありません。あなたの理想の体型に合わせたプログラムを組みますので、カウンセリング時にご希望をお聞かせください。

Question 3

食事制限は必要？

Accepted Answer

厳しい食事制限は必要ありません。Fiterreでは「我慢」ではなく「理解」を重視しています。希望される方には、無理なく続けられる食事のアドバイスをお伝えしますが、追加料金はかかりません。あなたのライフスタイルに合わせた、続けられる方法を一緒に見つけましょう。

Question 4

卒業までどのくらいかかる？

Accepted Answer

個人差はありますが、多くの方が6ヶ月〜12ヶ月で「自分でジムに通える」レベルに到達されています。週2回（はじめてスタータープラン）で通われる方は、比較的早く卒業される傾向にあります。ただし、卒業を急ぐ必要はありません。あなたのペースで、確実に力をつけていきましょう。

Question 5

予約のキャンセルはできる？

Accepted Answer

はい、できます。前日までにご連絡いただければ、キャンセル料はかかりません。当日キャンセルの場合は、1回分の消化となりますのでご了承ください。急な体調不良や仕事の都合など、やむを得ない場合はご相談ください。

Question 6

体験当日は何を持っていけばいい？

Accepted Answer

手ぶらでお越しいただけます。ウェア、シューズ、タオル、お水はすべて無料でご用意しています。お着替えの時間も含めて、トータル約1時間半を見込んでください。

Question 7

駐車場はありますか？

Accepted Answer

申し訳ございませんが、専用駐車場のご用意はありません。近隣のコインパーキングをご利用いただくか、公共交通機関でのお越しをお願いしております。

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